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玉米和桃子能一起吃吗 玉米和桃子可以同食吗

来源： 最后更新：22-03-01 10:00:35

　　玉米和桃子可以一起吃。玉米和桃子不是相克食物，所以可以一起吃。但需要注意的是，玉米和桃子都不容易消化，因此最好不要过量食用，否则会增加肠胃负担，出现消化不良的情况。

　　玉米和桃子能一起吃吗

　　玉米是世界重要的粮食作物之一，分布的地区比较广，在国内各地区都有种植，还有专为出口而种植的一类甜玉米等。

　　玉米与水稻、小麦等粮食作物相比起来，具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及很好的环境适应性。因此，人们会选择种植玉米来作为主要的粮食作物。

　　玉米性平、味甘、无毒，具有防衰老、调中开胃、防止牙龈出血、防治心血管疾病、美容减肥等功效。玉米受到了健身以及减肥人群的喜爱。

　　而桃子性温、味甘，其含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素以及多种有机酸等营养成分，常吃桃子可以起到消除水肿、利尿通淋、抗血凝血、改善贫血、止咳等作用。

　　从性味来看，桃子和玉米并不冲突，二者也不是相克食物，所以可以一起吃。桃子和玉米一起吃的话，还可以使人体充分吸收两种食物中的营养成分。

　　但需要注意的是，桃子和玉米不宜过多同食。因为二者都会产生饱腹感，且不易消化，吃多了很容易引起消化不良，出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。

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