当前位置：首页 > 窍门 > 生活常识

奇亚籽一个月瘦多少 奇亚籽一个月瘦多少斤

来源： 最后更新：22-04-07 07:06:44

1、因人而异。

2、每个人吃奇亚籽的瘦身效果都是不一样的，如一个月都将奇亚籽作为代餐食用的话，奇亚籽带来的饱腹干可以减少其他高热量食物的摄入，即使不运动，也还是有减肥效果的，一般一个月可以减3-5斤不等，如果再配上适量运动的话，减重5-10斤都是可以的。

3、但如果只是把奇亚籽作为零食食用，饮食和非减肥期没有区别的话，那么喝一个月减肥效果可能并不明显，体重也不会下降很多。

标签: 奇亚籽一个月瘦多少  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/qiaomeng/shcs/250602.html

饺子冻了4个月还能吃吗 饺子冻了4个月还能不能吃

网站首页 返回栏目

隔夜汉堡还能吃吗 隔夜汉堡还能不能吃