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睡觉不能动头是清醒的 睡觉不能动头是清醒的原因

来源： 最后更新：22-04-07 12:04:47

1、出现睡觉不能动头但是意识还是清醒的这种情况，是睡眠瘫痪症的一种表现，又称梦魇，俗称鬼压床。

2、是由于身体过于劳累，意识先大脑一步进入睡眠，所以表现为大脑丧失了对身体的控制权，可以通过放松情绪，不要让精神太过紧绷来恢复，或者采取其他提高睡眠质量的方法。

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