来源: 最后更新:22-04-07 07:37:47
1、经常食用枸杞水,可以起到很好的补肾养肝、明目止咳、安神补血的作用。对肾虚、腰酸、头晕、咳嗽、遗精等有很好的疗效。
2、然而,阴虚者应少吃枸杞,尤其是夏季阴虚者,食用枸杞时应注意适量。这是因为枸杞子的性质是温暖的,过量食用容易导致内热过多,尤其是生吃时。
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