来源: 最后更新:22-03-28 01:08:55
洗澡之所以不能先洗头,是因为我们在洗澡时,浴室的温度要高于外面温度,血液会集中在头部。这个时候洗头,会导致头部血液流通受到阻碍,如果长期这样进行,会诱发心血管疾病。
洗澡的正确顺序是先洗脸,再洗身体,最后洗头部。当我们进入浴室,热水打开时人体的毛孔会扩张,这时先洗脸。洗完脸后,再洗四肢,可以让心脏适应温差。最后洗头,此时头上的脑血管和头皮毛孔能适应温度,不容易造成刺激,头皮深层的油脂头屑也容易洗干净。
需要注意的是,空腹及饭后1小时内不宜洗澡;水温应适中,不宜过高或过低;洗完后要尽快穿好衣服,吹干头发,防止着凉。
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