来源: 最后更新:22-02-28 03:01:12
鸡胸肉的热量是每100克133大卡。因为鸡胸肉热量低,而蛋白含量高,所以是减肥者或健身者的最佳食物之一。不过,减肥健身期间最好别吃油炸的鸡胸肉。
鸡胸肉的热量
每100克的鸡胸肉里含有133大卡的热量,是肉类中比较低热量高蛋白的食物,而且它含脂比较低,是减肥者或健身者的最佳食物之一。
但并不是所有类型的鸡胸肉都适合减肥瘦身期间吃的,像油炸的鸡胸肉减肥健身期间最好。减肥期间吃的鸡胸肉最好以水煮、微波炉烤制等为主。
标签: 鸡胸肉的热量 鸡胸肉热量多少 100克鸡胸肉的热量
深圳市宝安区松岗镇包括哪些村(深圳市宝安区松岗镇包括哪些村庄)1、包括东方、红星、潭头、松岗、楼岗、山门、洪桥头、溪头、沙
2023十堰开学健康第一课直播视频在哪里看 潍坊婚姻登记处电话(潍坊婚姻登记处电话查询) 2023年2月6日起全面恢复内地与港澳人员往来 2023南通通州消费券有哪几种?