来源: 最后更新:22-03-27 02:03:34
火龙果可以和桃子一起吃。火龙果和桃子在营养上并没有相冲的地方,可以同时食用。但是两种水果吃多了容易引起肠胃不适,同食的时候要各控制在两个以内。
火龙果可以跟桃子一起吃吗
火龙果性甘平,适合与很多种水果同时食用。其中,和桃子一起吃不仅不会有营养冲突,还对我们的身体有一定益处。火龙果富含各种维生素元素,而桃子含蛋白高,两者一起吃,身体同时可以吸收维生素、蛋白质等营养因素。
不管是火龙果,还是桃子,都不宜多吃。火龙果一天最多只能吃两个,而桃子一天最多吃1~2个,如果两者一起吃,要尽量把量控制在两个以内。
火龙果和桃子都具有润肠通便之效,想减肥的人可以适当食用,对瘦身有一定效果。
另外,除了直接食用,火龙果可以和桃子一起榨汁喝,这样既方便,又有利于营养的快速吸收。
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