来源: 最后更新:22-02-27 07:00:25
1米6的女生90-100斤左右好看。如果女生想要变好看,体重其实没有很重要,还是看体脂率和比例,需要多健身。
对于女性来说,健身的好处不仅仅是在减脂和塑造体系,还可以对身体带来非常多的益处,特别是无氧运动。有氧运动确实能增强身体的心肺功能和血液循环,适度的出汗也可以帮助我们的脸部皮肤代谢出污垢。而无氧运动更是塑形的主要帮手。
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