来源: 最后更新:22-03-22 10:02:51
即食燕麦片的泡法步骤是:
1、在半杯热开水中,加入准备好的两大勺奶粉备用;
2、根据个人的食量,在提前准备好的牛奶中加入适量的燕麦片;
3、加入燕麦片以后将牛奶和燕麦片搅拌均匀,即可食用。
老年人经常食用燕麦片,可以对老年人身体常见的心血管疾病起到预防作用,还能在一定程度上降低人体的胆固醇。
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