来源: 最后更新:22-03-22 04:08:17
1、可以帮他按摩捶背之类的,这样不仅可以缓解压力,肢体接触也可以增进感情。
2、平时注意多留心了解他的工作内容,夸他的工作能力(要注意夸细节),夸他工作内容的价值。
3、如果是情绪上的累,比如对职业规划感到迷茫,工作内容枯燥,觉得混日子很焦虑,或者是因为人际关系内耗等问题,要学着觉察出来他的情绪,替他把情绪表达出来。男性对情绪的觉察能力不如女性,表达能力也不如女性,我们替他把觉察情绪和表达情绪的事情做了,他憋在心里的情绪就能得到疏解。
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