水果燕麦片的正确泡法 燕麦片怎么吃才好吃
来源： 最后更新：22-02-27 03:00:21
导读：将水果燕麦片放入碗中，加入适量的开水，泡软了就可以食用。水果燕麦片还可以煮了吃，一般生燕麦片需要煮20~30分钟就可以了。熟燕麦片只煮5分钟左右，如果是和牛奶一起煮3分钟就够了。
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将水果燕麦片放入碗中，加入适量的开水，泡软了就可以食用。水果燕麦片还可以煮了吃，一般生燕麦片需要煮20~30分钟就可以了。熟燕麦片只煮5分钟左右，如果是和牛奶一起煮3分钟就够了。
燕麦是一种特别常见的食材，对人类身体有多种好处。在养生的道路上，很多人选择了吃水果燕麦片。果燕麦片除了跑着吃，还可以煮着吃。那水果燕麦片要怎么做才更好吃呢？
1、加酸奶
想要水果燕麦片好吃可以加酸奶，加了酸奶的水果麦片口感会更加的丰富，而且会更好的刺激了肠胃，从而促进消化，达到减肥的效果。
2、做甜点
因为有些水果麦片是可以干吃比的，所以将它拿来做甜点，是下午茶的一种比较好的选择，而且也提升了水果麦片的口感。准备一百克燕麦片和二十克红糖，一个鸡蛋和适量麦芽糖以及少量的食用盐，把所有准备好的材料放在一起调匀，放半小时，然后取适量面糊放在煎锅中，煎到两面金黄小饼薄脆以后取出即可。
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