当前位置：首页 > 窍门 > 生活常识

花卷的热量 一个花卷的热量

来源： 最后更新：23-05-19 09:50:07

1、一个花卷的重量为90克左右，它的热量大概是190千卡左右。

2、而我们人体一天所需要消耗的热量在两千到三千，这个数值只占了我们一天所要消耗的能量的不到9%，所以我们吃上一个花卷并不会让我们变胖。

3、特别的，花卷的热量要比米饭的热量低很多，所以想要减肥的话，确实是可以利用花卷来代替米饭的。不过现在市面上出售的花卷的种类很多，里面可以添加各种各样的食物，这样的话，会使得花卷的热量大大增加的。所以如果是出于减肥的目的食用花卷的话，最好是自己在家做花卷，而且最好是做原味的花卷，这样的话，可以使用比较健康的油以及葱花，从而控制好花卷的热量，使得花卷的热量不至于太高。

标签: 花卷的热量  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/qiaomen/shcs/982415.html

黄立鱼是海鱼还是淡水鱼 黄立鱼是海鱼还是淡水鱼视频

网站首页 返回栏目

黄鸟抓包怎么用 黄鸟抓包怎么用?