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百合怎样泡水喝治失眠（长期失眠怎么治最好方法）

来源： 最后更新：23-05-10 04:40:09

1、失眠最好是不必天天吃百合花。尽管说吃百合花能够 协助改进失眠的状况，可是百合花特性偏寒，不太合适每天服用，不然可能会使人体的凉气加剧，影响人体的身心健康，建议最好隔1-2天服用为好。

2、吃百合花的情况下最好是不必和生猪肉、牛肉一起服用。百合花与这二种肉类食品食物相克，在一起服用可能会出現腹泻、腹痛，乃至是食物中毒的状况。

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