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吃一顿烧烤要运动多久(吃一顿烧烤要运动多久才能减肥)

来源: 最后更新:23-04-30 09:51:15

导读:1、吃一顿烧烤如果摄入的热量为2000大卡左右,需要快跑1小时左右才能消耗完。一顿烧烤是多少卡路里,需要根据实际情况而定。不同菜品的热量不一样,不同的运动消耗的热量也不一样。2、烧烤指的是肉及肉制品置于木炭或电加热装置中

1、吃一顿烧烤如果摄入的热量为2000大卡左右,需要快跑1小时左右才能消耗完。一顿烧烤是多少卡路里,需要根据实际情况而定。不同菜品的热量不一样,不同的运动消耗的热量也不一样。

2、烧烤指的是肉及肉制品置于木炭或电加热装置中烤制的过程,一般来说,烧烤是在火上将食物(多为肉类、海鲜、蔬菜)烤熟,烹调至可食用。

标签: 吃一顿烧烤要运动多久  

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