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吃一顿烧烤要运动多久（吃一顿烧烤要运动多久才能减肥）

来源： 最后更新：23-04-30 09:51:15

1、吃一顿烧烤如果摄入的热量为2000大卡左右，需要快跑1小时左右才能消耗完。一顿烧烤是多少卡路里，需要根据实际情况而定。不同菜品的热量不一样，不同的运动消耗的热量也不一样。

2、烧烤指的是肉及肉制品置于木炭或电加热装置中烤制的过程，一般来说，烧烤是在火上将食物(多为肉类、海鲜、蔬菜)烤熟，烹调至可食用。

标签: 吃一顿烧烤要运动多久  

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