来源: 最后更新:23-04-30 12:08:57
烤橘子治咳嗽,对
将橘子直接放到小火上烤,烤到橘子外焦里嫩,有热气从橘子里冒出来,这样火气和橘皮的药性才能渗入到橘肉。烤好之后吃橘肉,也可以适当吃些橘皮。大橘子分几次吃完,小贡橘一次吃一个,一天吃两三次,吃上两三天就有效。简单一点,也可以把橘子放到微波炉里高火烤3-5分钟。
医生点评:每到秋冬干燥季节,总有体质较弱的人群容易患上感冒。橘皮健脾除湿,止咳化痰,是中药中的祛痰要药,吃烤橘子能镇咳化痰主要是因为橘皮的作用。另外,橘子含有大量的维生素C,能够提高病人的抵抗力。
大蒜水止咳,错
取大蒜十几瓣,捣成泥状放入杯中,加冰糖适量,用开水冲泡后当茶喝,每日1次,咳嗽严重者每日2次,有快速止咳化痰的特效。如果嫌麻烦,可以剥一粒大蒜含在口中,一粒含一小时,咳嗽基本可以止住。
医生点评:大蒜能杀菌,但治咳嗽还没听说过。现在整个大环境在变化,雾霾、食品污染加上生活不规律等,像老底子那样靠食疗来解决问题变得不现实。举个最简单的例子,以前靠普通感冒药就能治好感冒,现在的感冒一般都要绵延很久,不能指望这些食疗偏方像以前那样有神力。
冰糖雪梨水治咳嗽,对
将雪梨洗净,梨核掏空,放入川贝三四粒,盖上梨盖加少量水和冰糖,蒸20分钟左右,吃梨喝汤,能化痰止咳,一般一周见效。
医生点评:老底子的食疗方子有一定的疗效,但顶多只能在咳嗽初期有辅助作用。冰糖雪梨水具有清心润肺,止咳润燥之效,但功效更多是体现在治秋燥上。在配合药物治疗咳嗽的同时,吃点梨是有好处的,但不能把梨当成治疗咳嗽的药物。
蜂蜜萝卜汁治咳嗽,对
先取一个白萝卜,洗净去皮,切成黄豆般的丁。取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中,萝卜倒入的量根据蜂蜜的高度决定,就是说蜂蜜有多少,萝卜丁也放相应的量。大约过两个小时左右,把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,用温水稀释,一天饮用4到5次,从次日起咳嗽就能停止,此方法对气喘也有一定疗效。
医生点评:单纯从食物功效分析,萝卜味辛、甘、性凉,有清热生津、化痰止咳等作用,蜂蜜也具有润肺止咳功效。指望它们代替药物治疗咳嗽不现实,但至少蜂蜜萝卜放一起没什么副作用。咳嗽期间,辛辣、容易导致上火的食物不要吃,比如羊肉、狗肉、鱼、虾、辣椒等。可以多吃一些“润燥”的食物,如鸭梨、百合、荸荠等都具有一定的润肺清热、化痰止咳的作用。
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