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熬夜会变胖吗（女生熬夜会变胖吗）

来源： 最后更新：23-04-29 04:30:55

1、熬夜会造成生活不规律，长期有可能会导致肥胖。

2、熬夜会导致人体生物钟的紊乱，出现睡眠质量差、多梦易醒、神经衰弱等。这种情况会引起顽固性的失眠性疾病，造成患者体内激素分泌的紊乱，这样就会引起肥胖。另外，熬夜还容易对视力造成减退，同时导致白内障等疾病。发生熬夜还可以引起人消化酶的分泌紊乱，降低消化功能，进而导致腹胀等，这样容易加重肥胖。建议每天应该科学规律的生活，保证充足的睡眠，提高机体抵抗力。

标签: 熬夜会变胖吗  

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