当前位置：首页 > 窍门 > 生活常识

协调能力训练方法（运动协调能力训练方法）

来源： 最后更新：23-04-06 02:58:54

1、不习惯动作之各种身体练习；

2、反向完成动作；

3、改变已习惯动作速度与节奏；

4、以游戏方式完成复杂动作；

5、要求创造性改变完成动作方式；

6、采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习；

7、改变动作空间范围；

8、利用各器械或自然环境做各种较复杂练习；

9、适时用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习。

标签: 协调能力训练方法  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/qiaomen/shcs/921635.html

硅胶变黄怎么让它变白 硅胶发黄了怎么洗白

网站首页 返回栏目

眼镜鼻托为什么会有绿色的东西