来源: 最后更新:23-03-16 11:07:32
1、薰衣草茶,因为薰衣草茶具有缓解压力的功效,还可以净化心绪,起到助眠的作用,每天喝可以缓解压力,松弛紧张的情绪,改善睡眠效果。
2、琥珀茶,因为琥珀具有定惊安神和活血化瘀的功效,能够治疗烦躁不安等症状,能够改善失眠多梦。
3、莲子花茶,因为莲子花茶具有清心火的功效,能够治疗因为心烦气躁引起的失眠。
标签: 什么茶有助于睡眠
我是李焕英主演 我是李焕英 1080p1、由贾玲、沈腾、陈赫、张小斐等主演。2、剧情简介:2001年的某一
2023全国交通天气最新预报:3月16日高速路况最新实时查询 3月16日国外地震最新消息:新西兰克马德克群岛发生7.0级地震 2023年3月16日国外天气预报:美国北部和西伯利亚等地有较强降雪 中纪委“清理门户”