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芒果什么时候吃最好（芒果什么时候吃最好?）

来源： 最后更新：23-03-16 08:25:17

1、午饭前吃得最好:芒果是一天中午饭前最适合吃的时间。这时吃芒果不仅可以利尿，还可以帮助清理肠胃，让身体更好地吸收午餐摄入的营养和能量。

2、不适合饭后吃:芒果不适合饭后吃，因为饭后吃芒果不仅不利于芒果的营养吸收，还会增加肠胃负担，所以应该尽量避免。

3、全餐后不可食用:虽然全餐后不可食用芒果的机理尚不清楚，但许多经验表明芒果不能在全餐后食用，也不能与大蒜等辛辣物质一起食用，否则人们会患黄色疾病。

标签: 芒果什么时候吃最好  

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