来源: 最后更新:23-02-27 10:43:05
1、平时要吃一些膳食纤维含量高的食物,比如冬瓜、玉米、全麦,可以有效促进肠道蠕动,减少便秘的情况,可以有利于体内毒素的排出。
2、早晨洗脸时使用温水,将面部毛孔打开,然后使用清洁功效的洗面奶进行洗脸。
3、平时在睡觉之前一定要对脸部的彩妆卸干净,防止脏东西的堆积。
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