如何挑选适合自己的枕头 怎样判断枕头高度适合自己
来源： 最后更新：23-02-07 07:16:38
导读：1、可以选择我们后枕部和颈部之间的高度差正好能够伸进去一只手，所以在选择枕头的时候，经过头部重量压迫以后枕头的高度正好是一只手的高度就行，一般来说，成人以15厘米为宜。2、女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至
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1、可以选择我们后枕部和颈部之间的高度差正好能够伸进去一只手，所以在选择枕头的时候，经过头部重量压迫以后枕头的高度正好是一只手的高度就行，一般来说，成人以15厘米为宜。
2、女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。
3、习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。
标签: 如何挑选适合自己的枕头
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