dha孕妇什么时候吃最好 dha孕妇什么时候吃最好早上还是晚上
来源： 最后更新：23-01-30 05:41:18
导读：1、孕妇补充DHA最好是在中晚期，也就是29周以后，此时胎儿生长发育较快，对能量需求量大，这个阶段补充DHA，有利于促进宝宝健康发育，建议孕妇多吃一些鱼油、家禽、杏仁等食物。2、孕妇补充DHA要适量，不可过多的补充DHA
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1、孕妇补充DHA最好是在中晚期，也就是29周以后，此时胎儿生长发育较快，对能量需求量大，这个阶段补充DHA，有利于促进宝宝健康发育，建议孕妇多吃一些鱼油、家禽、杏仁等食物。
2、孕妇补充DHA要适量，不可过多的补充DHA，以免引起自身以及胎儿的不适。
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