当前位置：首页 > 窍门 > 生活常识

榴莲怎么吃不上火（榴莲怎么吃不上火还补）

来源： 最后更新：22-12-10 01:40:20

1、搭配山竹一起吃。 榴莲最好配着山竹吃，榴莲的果肉含火气，稍吃过量会流鼻血，避免上火的办法是吃山竹，因为山竹可以清热去火。山竹和榴莲一起吃的话会预防上火的问题，但是也会容易便秘。因为这两种食物一起吃，会导致纤维素堆积，出现肠胃膨胀，导致便秘。

2、榴莲一次吃不超过100g适合。如果我们大家日常生活中经常性的大量食用榴莲，那么会严重的影响我们人体的健康，并且还会导致大家出现高血糖以及肥胖的症状。榴莲是高热量的食物，并且含有大量的碳水化合物，不适合大量的食用，建议每天最多食用榴莲100g即可。100g榴莲能量占比也都在人体每天所需的十分之一左右，食用过多加上每天进食其他主食便会导致体内大量的能量聚集，导致肥胖和糖尿病。

标签: 榴莲怎么吃不上火  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/qiaomen/shcs/779785.html

食人鱼可以吃吗 食人鱼可以吃吗?

网站首页 返回栏目

混凝土分几种类型 混凝土分几种类型及价格