来源: 最后更新:22-11-29 07:13:15
1、在使用速滑鞋的时候,首先在起步期间,最好要将人的身体处于前倾的状态,使人的重心放在双脚的位置处,之后利用前蹬的推力和小腿的力量进行发力,这样就能获得初速度,再用另一只脚交替滑行就可以了。
2、或者将一只脚踏在另一只脚的前面,后面的脚使劲蹬地,这样也能带动滑轮前行,同时另一只脚在滑板的后面,主要是依靠腰部和大腿带动的力量进行左右摇摆,这样能让滑板呈S形滑行,以更快的入手。
3、或者在脚踏滑板的前后部时,及时的将身体处于前倾的姿势,此时双腿要张开后稍微弯曲,再借助惯性带动滑板运动,之后依靠大腿部的左右摇摆,或者脚步的蹬地增加前进的推力,以增加滑板的速度。
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