来源: 最后更新:22-11-27 04:36:31
1、喝了奶茶睡不着,可以看看书,听听音乐,放松心情,减轻焦虑,抑郁的情绪,并且避免对睡眠的恐惧。
2、喝了奶茶睡不着,一般和体质有一定关系。有的人体质比较敏感,喝了奶茶以后,容易引起大脑皮层的兴奋,可以出现入睡困难。建议多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。也可以喝的蜂蜜水,促进茶的排泄,放松心情,减轻心里的压力。喝了奶茶睡不着,也可以应用安神补脑液药物进行调理。
标签:
适合湿疹宝宝的奶粉有哪些?首选超启能恩3 很多妈妈会发现,宝宝在更换奶粉喂养后会出现湿疹的情况,这其
高情商的孩子,大多出自这样的家庭! 在什么时候怀孕生男孩的几率大? 孕前带霉菌怀孕容易生女儿吗? 市委常委喊话“高启强”扮演者张颂文