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减肥期间可以吃菠萝吗 减肥期间可以吃菠萝吗会胖吗女生

来源： 最后更新：24-07-27 03:18:17

1、减肥的时候是不建议吃菠萝的，因为大家知道对于减肥饮食是最重要的，饮食上一定要吃一些含糖量低热量低的食物。

2、菠萝虽然是一种营养十分丰富的水果含有丰富的维生素，微量元素和矿物质，但是菠萝它含糖量很高，是属于高升糖指数的食物水果，并且它热量也非常高，所以减肥的人，如果经常吃菠萝，不但不会减肥还会导致热量摄入过多，引起体重的增加。

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