当前位置：首页 > 窍门 > 生活常识

晚上喝纯牛奶会胖吗 早上空腹喝牛奶会怎么样

来源： 最后更新：24-03-11 03:19:21

1、一般来说睡觉之前喝一杯纯牛奶是不会发胖的，而且还有可能有利于减肥。

2、因为牛奶可以提供身体所需的营养物质，但却不会带来多余的热量，而且牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，都是一些比较容易消化吸收的食物。同时牛奶也能够促进钙的吸收，补充身体的微量元素，所以睡前喝一杯牛奶，直到第2天早晨起床后都不会有饥饿感。

标签: 晚上喝纯牛奶会胖吗  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/qiaomen/shcs/1253472.html

7.14是什么日子（7.14是什么日子,是鬼节吗）

网站首页 返回栏目

暂无