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养生和养身有什么区别（目前最火爆的养生行业）

来源： 最后更新：24-01-03 05:19:25

1、养身就是保养身体、调理身体，偏重在具体的身体机能上，而且不会太具备长远性，比如说“孕妇刚生产完，要注重养身”，“某运动员受伤后做了手术，要请假养身”等等。

2、养生是保护生命、延年益寿，我国中医及佛学十分重视预防保健，称为养生，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施，达到体质增强、防治疾病、防止衰老，延长生命的目的。

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