请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

补钙吃什么好 补钙吃什么好最快最有效

来源: 最后更新:23-11-30 07:35:32

导读:1、一般来说,在平时的生活中有很多的食物和含钙量是比较丰富的,比如虾、鱼、肉类、蛋类等等。2、如果要补钙,可以适当的吃一些这些食物。有必要的时候可以服用钙片,服用钙片期间一定要补充维生素D。因为维生素D是促进钙吸收的,可

1、一般来说,在平时的生活中有很多的食物和含钙量是比较丰富的,比如虾、鱼、肉类、蛋类等等。

2、如果要补钙,可以适当的吃一些这些食物。有必要的时候可以服用钙片,服用钙片期间一定要补充维生素D。因为维生素D是促进钙吸收的,可以适当的多补充。

3、另外,每天可以出去晒晒太阳,因为晒太阳也可以促进钙的吸收。

标签: 补钙吃什么好  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/qiaomen/shcs/1211500.html

  • 1“多名加沙男子被脱衣拘押”画面疯传,美国务院回应:令人深感不安

    “多名加沙男子被脱衣拘押”画面疯传,美国务院回应:令人深感不安

  • 2美国一票否决停火决议后,中国代表奔赴拉法口岸

    美国一票否决停火决议后,中国代表奔赴拉法口岸

  • 3杭州查获“钻孔茅台”:钻0.2毫米细孔,抽出真酒换假的

    杭州查获“钻孔茅台”:钻0.2毫米细孔,抽出真酒换假的

  • 4“成都地铁偷拍事件”一审宣判 成都地铁偷走了重要的东西

    “成都地铁偷拍事件”一审宣判 成都地铁偷走了重要的东西

  • 5原中国铁路总公司党组书记、总经理盛光祖受贿、利用影响力受贿案一审宣判

    原中国铁路总公司党组书记、总经理盛光祖受贿、利用影响力受贿案一审宣判

  • 62023内蒙古二级建造师报名时间 内蒙古2022年二建报名时间

    2023内蒙古二级建造师报名时间 内蒙古2022年二建报名时间

  • 7上海今明天高温连击 周五前后梅雨返场

    上海今明天高温连击 周五前后梅雨返场

  • 8今天青岛有强对流天气 主要降水时段集中在前半夜

    今天青岛有强对流天气 主要降水时段集中在前半夜

  • 9重庆今天白天部分地区率先迎来降雨 夜间大部地区步入强降雨时段

    重庆今天白天部分地区率先迎来降雨 夜间大部地区步入强降雨时段

  • 10天津今发布雷电黄色预警信号 中心城区将出现雷阵雨天气

    天津今发布雷电黄色预警信号 中心城区将出现雷阵雨天气

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)