来源: 最后更新:23-11-23 05:59:47
1、首要举措是坚持良好的卫生习惯。比如勤于洗头洗澡,及时换洗贴身衣物,选用适合于自己发质与肤质的洗发精与沐浴露,借助它们有效地控制油脂的分泌,从根本上解决不雅体臭的困扰。
2、多吃有排毒功效的食物,如各种蔬菜、海带、绿豆、蘑菇(被称为血液的清洁剂)、畜禽血、木瓜、苹果、茶叶等。
3、主动咳嗽,每天清晨选定一处空气新鲜之地,在深吸气后做咳嗽动作,将积存于肺部的污染物以痰的形式排出来,保持口气与呼吸清新。
4、多喝水,增加尿量,让代谢产物多从泌尿道排出,减少从皮肤排泄,以免让异味掩盖了正常的体味。
5、保持精神愉快。情绪也是决定体味的重要因素,道理很简单,心理紧张、窘迫时,鼻翼、腋窝、腹股沟及生殖器周围等处的大汗腺及全身各处的小汗腺分泌活跃,葡萄球菌分解加快,短链脂肪酸产生增多,而这种物质正是汗臭的主要制造者。而人在心静、气顺、欢愉的情况下,短链脂肪酸的生成减少,丁酸酯等“香素”分泌增加,即使平时有汗臭的人,臭味也可以大大减轻。
标签:
原中国铁路总公司党组书记、总经理盛光祖受贿、利用影响力受贿案一审宣判
厦门今天维持晴热天气 明起迎来一轮明显降水天气连续不断的高温占据最近厦门天气的主场,接下来会有雨来降降温吗?据
极地气候的成因 极地气候的成因 美国龙卷风的成因 美国为什么容易发生龙卷风 雾霾的成因是什么 雾霾是什么引起的 月食现象的成因 为什么会有月食