来源: 最后更新:23-11-11 05:45:12
1、可以每天用保温杯泡一些柠檬。由于柠檬含有丰富的维生素c,维生素c能够提高机体免疫力,同时有抗病毒的作用。
2、泡一些桂圆大枣。如果平时有气血亏虚的情况,可以用保温杯泡一些桂圆大枣等,桂圆大枣有补气养血、补铁,提高免疫力等作用。
3、可以每天适当的用生姜泡水喝。能够起到祛风散寒、预防感冒的作用。
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