来源: 最后更新:23-10-25 07:07:28
1、砂锅。
用砂锅熬粥,是上上之选,砂锅质地细腻,不含有对人体有害的物质,在熬制过程中也能最大程度的保证营养不被流失,更容易被人体吸收,不过用砂锅熬粥时间比较长,大概要半小时左右。
2、电饭锅。
用电饭锅煮粥是生活中比较常见的方法之一,也比较方便,将米清洗干净,放到电饭锅里面,加足量水,通电按下开关后到时间就能煮好,非常适合上班党或者学生党使用。
3、高压锅。
要是想吃更浓稠一点的粥,使用高压锅是比较合适的,煮制时间也比较短。在高压锅安全阀冒气之后再煮3-5分钟左右就能将粥煮烂了,不过需注意煮粥量不能太多,以免堵住气孔。
4、电砂锅。
想要既营养又方便,用电砂锅煮粥也是不错的,电砂锅煮粥,能将粥煮的浓稠软烂,但是又不会造成营养流失,唯一美中不足的是比较耗电,时间更长,需要2-3个小时左右,更适合时间充裕,讲究养生的人。
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