饭后吃水果好不好的 饭后吃水果好吗会发胖
来源： 最后更新：23-10-19 05:39:26
导读：1、饭后吃水果不好。饭后如果立刻吃水果，这些水果会被食物阻滞在胃部，如果在胃部停留时间过久，水果就会发酵，导致腹胀腹泻或者是便秘等情况，还有可能会导致消化功能紊乱。2、水果中的草酸，果酸等成分会影响其他食物中铁钙等营养素
-
1、饭后吃水果不好。饭后如果立刻吃水果，这些水果会被食物阻滞在胃部，如果在胃部停留时间过久，水果就会发酵，导致腹胀腹泻或者是便秘等情况，还有可能会导致消化功能紊乱。
2、水果中的草酸，果酸等成分会影响其他食物中铁钙等营养素的吸收和利用，而且水果中的果胶有吸收水分，增加胃肠内食物湿润程度的作用，会加重胃的负担。
标签: 饭后吃水果好不好的
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
最佳前男友剧情介绍（最佳前男友剧情介绍程湘南的结局）1、剧情介绍：傅方思与李唐、程湘南与尹浩然，有过美好和浪漫的回忆，
外婆的澎湖湾原唱（外婆的澎湖湾原唱是谁唱） 2023年南京市集体江祭预约通知（2020年南京江葬活动） 江门市文明行为促进条例原文（江门市文明行为促进条例分几章共多少条） 再回首原唱（再回首原唱完整版）
