茭白怎么进行焯水（茭白怎么进行焯水视频）
来源： 最后更新：23-08-29 09:33:51
导读：1、茭白中含有大量的草酸，若是不焯水这些物质容易在人体肠胃中与钙元素结合，从而加重人体的胃肠道蠕动，具有形成结石的风险，事前进行焯水可以在一定程度上帮助去除茭白中的草酸，所以茭白吃之前建议先焯水。2、先把茭白清洗干净，然
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1、茭白中含有大量的草酸，若是不焯水这些物质容易在人体肠胃中与钙元素结合，从而加重人体的胃肠道蠕动，具有形成结石的风险，事前进行焯水可以在一定程度上帮助去除茭白中的草酸，所以茭白吃之前建议先焯水。
2、先把茭白清洗干净，然后将茭白切好，之后往锅里倒入适量的清水，开火烧开。烧开之后把茭白放进去，等待2-3分钟的时间，最后将其拿出待冷即可。
标签: 茭白怎么进行焯水
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