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栗子吃熟的好还是生的好（栗子吃熟的好还是生的好呢）

来源： 最后更新：23-08-15 05:34:08

1、栗子这种食物可以生吃，也可以熟吃。

2、生吃板栗可以有效的补中益气，还可以补肾、止血、缓解口腔溃疡、增强身体的免疫力、缓解腰腿疼痛。

3、而熟食板栗能够健脾和胃、缓解胃痛。因为板栗的味道非常香甜，可以增进食欲，还可以缓解腹泻的症状。但是需要注意，不管是生吃还是熟吃，对于一些产妇和小孩子不建议多吃板栗。

标签: 栗子吃熟的好还是生的好  

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