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晚上睡觉开一夜加湿器好吗（加湿器一般加什么水）

来源： 最后更新：23-08-11 10:59:29

1、晚上睡觉开一夜加湿器不好。

2、室内空气过于干燥的话会容易导致皮肤紧绷，且睡觉时还容易引起咽喉干燥等情况。但如果使用加湿器的话能很好的改善这些情况，睡觉时开加湿器能加大空气中的湿度，从而可以提高睡眠质量。

3、但是不建议将加湿器开一晚上，因为使用时间过久会使得空气湿度过高，这样很容易引起胸闷、呼吸不畅等情况，且时间长了还会增加患风湿的几率。

标签: 晚上睡觉开一夜加湿器好吗  

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