来源: 最后更新:23-06-10 02:36:40
1、先两手对搓至发热。
2、拇指依次由上而下推理指缝,以有酸胀感为佳,可以改善气血运行,还可有效改善面部气色,去除倦容和晦暗。
3、掌心向上,以另一手拇指由近至远推手掌至指尖。
4、轻轻叩打前臂至手部,先内侧,再外侧,可使手部经络气血更为通畅。
5、五指张开,相互叉叩,至手部发热。
6、两手交替施术。按摩结束后,取精油调配好的护手霜涂于手部即可。
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