来源: 最后更新:22-07-08 01:28:22
人。生命与人息息相关。
我们不必建立大量的关系,但我们都需要生活中能够帮助我们的人。谁见过我们的怪胎标志无数次,当它出现时就充满了爱意。
在能够捕捉我们精神的模因上标记我们的人,或者他们知道我们会流口水的美味视频。使用随机贴的保险杠贴纸,书套,浴室垫子或胡须配件发短信给我们发短信的人,并附有“看到并想到了您”的字条。
我们所有人都需要这种紧密的联系,以感受到一种安全感和对世界的归属感。
我们需要那些思考我们,关注我们,接受我们,发扬我们最好的人,并挑战我们成为我们可能成为的最好的人。我们需要成为他们的那个人。
这可能是你出生的家庭,一个你选择,或者一个选择,你耕田下来,你竖起来保持自己的安全的大墙后。
不管您的部落是谁,无论其规模大小,这些关系都会使其他一切看起来都易于管理。
无论您是艰难的日子,艰难的月份还是艰难的一年,合适的人打来的电话或一个拥抱都可以提醒您,生活确实值得生活。当事情进展顺利时,让自己喜欢的人与之分享会变得更加有趣。
我们大多数人都同意,我们的关系是最重要的。只要我们爱的人健康安全,就可以容忍裁员或失去机会。
然而,当我们陷入日常生活的挣扎中时,却很难忽视全局。当我们担心债务和截止日期时,很容易将保持关系牢固的小事情优先处理。
这是人的天性,即我们的消极偏见:我们对问题所在的理解比对问题的判断更为敏感。这就是我们的连线方式,是一种确保自身安全的手段。
但是生命不仅仅是安全。或者至少我希望它成为。我想专注于我所爱的事物,而不是我所恐惧的事物。我要主动,而不仅仅是被动。我想每天醒来,成为别人身上发生的好事,而不是仅仅为了防患于未然而为自己辩护。
因此,今年,我打算将每天的生活都牢记在心,而不是将精力集中在我想要获得或实现的一切上。
我打算…
1.在场。
我放下电话,全神贯注于面前的人。我的文本和电子邮件将在以后发送。我前面的人不会。
2.深入聆听。
与其说出我接下来要说的话,不收集我迫不及待地想出的贤哲建议,不如说我将完全倾听,其主要目标是了解并在那里。
3.真实地说。
即使感到尴尬和不舒服,我也会分享我的真实情况。我不会排除那些凌乱的部分,无论尝试显得完美有多么诱人。夹具跳起来了-我没有。差远了!你也不是 让我们一起成为美丽的混乱。
4.完全接受。
我将看到您的怪癖,优势,缺点和不足之处,并接受它们作为您的完整包装的重要组成部分。
5.富有同情心的解释。
我将不愿承担最坏的打算,而是会给您带来疑问的好处,因为我想得到它。我假设你不是故意要无礼或伤害我的感情。结果出了错,或者您被触发并在受伤的地方做出反应,或者您只是度过了糟糕的一天。然后我停止假设并要求验证,“一切都还好吗?”
6.经常宽恕。
在每天晚上睡觉之前,我会把所有感觉到的轻微或冒犯性行为都放入心理粉碎机中。而且,如果我不能放弃它,也许是因为它太大而不能简单丢弃,我会告诉您我的感受和需要,以便我们共同努力。
7.大声欣赏。
我会让你知道,我很佩服你总是喜欢小家伙,并喜欢你让每个人都笑的样子。我会称赞您的热情,为人父母,以及您如何散发和平,因为您真棒,应该知道。
8.自由奉献。
我将给予我的爱,支持,谅解和良好的祝愿;我将提供新旧事物,我认为这将有所帮助。如果您有需要而我不再需要的东西,我将在信中发送一条消息,上面写着:“我认为您可以充分利用它。如果没有,对不起,让您混乱了!”
9.保持公正。
我会根据您的身份将我想知道的关于您的一切都放在一边,当您告诉我或向我展示您的信念和立场时,我会豁达开阔。
10.反正爱。
即使您固执,喜怒无常或有判断力,我仍然会爱您。当我固执,喜怒无常和有判断力时,我会尝试为自己做同样的事情。我将尝试超越琐碎的思想和笼统的概括,并保持对您和我真正的身份的了解:善良的人们正在竭尽所能,以度过一个有时痛苦的世界。
因为有时我们所有人都感到压力,紧张和斗争。我们每个人都受够了,打勾,然后放下心来,有时我们全都抨击。
在这些时刻,当我们感到迷失和沉迷于自己时,通过相信我们的人的眼神有助于自己。这有助于记住我们并不孤单,还有其他人确实在乎。
会在最坏的情况下支持我们并激励我们成为最好的人。
有人会和我们一起坐在屋顶上,聊一会儿所有重要的事情或无关紧要的事情。某人可能并不总是知道我们需要哪一个,但谁愿意问问并找出答案。
这是我想要的朋友,也是我想要的朋友。因为生活与人有关。所有人都需要一点爱。
标签: 爱的人
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