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怎么样正确的去培养情商呢 如何对情商进行培养

来源： 最后更新：22-07-05 09:44:27

今天来聊聊一篇关于怎么样正确的去培养情商呢的文章,现在就为大家来简单介绍下怎么样正确的去培养情商呢,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、认识自己

了解了情商如何培养情商?要想提高自己的情商，就要学会了解自己，如果对自己都不了解的话，那就很难去了解别人了。因此第一点就是先要学会认识自己。

2、接纳自己

当我们不知道该如何了解自己的时候，我们就要学会去寻求外界的力量，找到自己的朋友，和他们说一下，然后告诉他们，一定要真实的说出来自己的优缺点，如果不好意思说出来，可以写纸条传给我，通过朋友先了解自己，看看自己究竟是一个什么样的人。

3、控制并调控情绪

了解自己以后，就要学会去面对自己的情绪了，每个人都会有自己的小情绪，我们要学会去控制自己的情绪，不轻易的就愤怒，就急躁。这样的话，我们就很难和别人进行交流。

4、相信自己

了解了情商如何培养情商?我们要培养我们的情商，就不能表现的太胆怯害怕与缺乏自信，这样的话我们没办法让他人看到我们的能量，这样没有了气场很难看到一个人的情商。

5、学会处理人际关系

人际关系是我们情商体现的重要一步，要学会面度各种各样的人际关系，都要学会面对，并且能够面对的出色，不让别人感到不自在。,怎么培养情商?这个需要我们平时的积累以及我们的经验，我们要多总结处处留心皆学问并深化为自己的知识。

6、大度做事

豁达是最难达到的，宽容不斤斤计较也是人际交往中的润滑剂，我们要学会从自己做起，化解矛盾减少冲突;以豁达的胸襟与大度的气量来作为自己提高情商的基础。

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