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怎样有效的培养自己的情商方法（怎样才能培养情商）

来源： 最后更新：22-07-05 09:12:21

今天来聊聊一篇关于怎样有效的培养自己的情商方法的文章,现在就为大家来简单介绍下怎样有效的培养自己的情商方法,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、学会控制自己的情绪很重要

每个人都有可能冒出个糟糕的念头，如果由着这个念头发展，很多时候后果是不可控制的。所以，当你冒出个糟糕的念头时，请停下来，仿佛置身事外地仔细感受一下这个念头,观察这个念头然后这个念头会慢慢减弱，最后消失。情商怎样培养?这就是理性战胜了感性。

2、学会认识他人的情绪

怎样培养情商?这在恋爱双方中发生较多，尤其是男孩子，大大咧咧，总觉得女孩子作，听不懂她们说话的意思。比如一件小事女孩子很生气了，甚至叫你离开。情商怎样培养?你以为真的是这件小事，女朋友太作。

错了，事情只是导火索罢了，女孩子在乎的是你是不是很关心她。这时候好好安抚她的情绪吧，让她想哭就哭出来，然后再处理刚才的小事情。学会透过现象看本质，别为问题的表象所迷惑。

3、学会处理人际关系

人际关系是我们情商体现的重要一步，要学会面度各种各样的人际关系，都要学会面对，并且能够面对的出色，不让别人感到不自在。这个需要我们平时的积累以及我们的经验，情商怎么培养?我们要多总结，处处留心皆学问，多学习，并深化为自己的知识。

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