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无力感的前兆都有哪些具体的表现 经常出现无力感

来源： 最后更新：22-07-05 09:20:53

关于到现在无力感的前兆都有哪些具体的表现这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道无力感的前兆都有哪些具体的表现呢，小编也是到网上收集了一些与无力感的前兆都有哪些具体的表现相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。

1、耗竭、疲劳

耗竭是无力感的早期症状。活力衰退、觉得疲惫、对所有事情感到厌倦，这种感觉虚脱的例子相当多。长期的无力感会造成睡眠不足和食欲减退，并常常感到疲惫，就像失去弹性的橡皮筋一样，呈现松垮状态。

2、孤立的倾向

一旦开始产生无力感，就会失去和他人交际的意愿和时间，即使是亲密的人也会保持距离。因为想要独处而尽可能维持孤立状态，集中心思保有自我的时间。当感觉孤立时，会出现冷嘲热讽的态度。对文化生活、同好会活动、同学聚会和联谊会抱持着「有什么意义?」显露出愤世嫉俗的看法，也会对人生存疑。

3、焦虑症和反应过激

出乎意料的是，很多无力感的人会有赶快把所有工作结束的习性，这样的人很明显在处理事情方面的能力下滑。如果没有完成目标，就认为是环境或他人的错，一开始会对自己生气，但接着会把怒气转嫁到家人或同事身上。就像为了将掉入坑洞中的车子驶出，焦急地踩下油门转动方向盘，结果反而使车子更深陷坑洞中。

4、觉得不管什么事情必须由自己来做

讽刺的是，有无力感症状的人是工作狂或完美主义者。「这件事没有人做得比我好。」、「只有我会做事，别人根本不会做!」不幸的是，愈是抱持这种想法，无力感就愈严重。

5、非理性的妄想

无力感加重时，会出现非理性的倾向。无力感的人会出现工作效率下降的现象，但是他们并不认为自己在工作方面有问题，反而相信自己能够一口气逆转一切。

6、定向力障碍

定向力障碍是指对时间、空间、关系、性质、识别等感觉产生混乱的状态。当无力感状态长期持续下去，会引发对体制的混乱感。专注的时间变短，说话出现结巴，不记得名字和日期，或者不知道该怎么表达，这是因为记忆力和语言能力减退的关系。

7、病痛

无力感会引发身心症，这是一种因为精神压力而并发的疾病。心病降低了身体对疾病的免疫力而引发各种疾病。头痛或经常性感冒、腰痛和肩膀疼痛，都是伴随无力感而来的典型疾病。在那段无力感时期，我出现头痛和腰痛，尤其是严重的肩膀疼痛。以上就是7种无力感的前兆。

标签: 前兆  无力  

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