当前位置：首页 > 窍门 > 情感常识

45岁女人一天睡几个小时 你知道原因吗

来源： 最后更新：22-04-11 03:27:00

1、一般情况一天有得6－8小时的正常睡泯就很充足了。

2、如果由于工作或其他事情耽误了睡泯，视耽误的多少可以适当弥补一些，一般总的弥补量不宜超过两小时。

3、起床后做些平常所做的活动，便能精力充沛一切恢复正常。

4、过多的弥补了非但无益，反会更加精神恍忽，甚致还会头昏脑胀出出现类似你问题所述状况。

5、这是由于全身过长时间处于大脑松弛和各器官抑制状态对身体的血液循环及器官可以造成缺氧或营养而产生的负面影响所致。

标签: 45岁女人一天睡几个小时  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/qiaomen/qinggan/271858.html

母亲与儿岳母子发生矛盾如何化解 人心都是肉长的

网站首页 返回栏目

婚姻出现问题怎么办 4个方法教你解决问题