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如何避免出现疲劳驾驶（什么是疲劳驾驶如何防止疲劳驾驶）

来源： 最后更新：23-08-06 07:02:33

如何避免出现疲劳驾驶

如何避免疲劳驾驶？

1.如果吃口香糖或者喝碳酸饮料不能让你清醒，那么还有一个更厉害的招数。车内取几块湿巾，困了拿出来擦脸搓手，效果显著。另外需要提醒的是，如果真的觉得困，最好不要听音乐，因为经常打鼓会让你更困，就像催眠曲一样。

2.在高速公路上很容易犯困。原因很简单。高速公路上红绿灯很少，周边环境也差不多。长时间盯着前方容易犯困。老司机通常会在车内带一些刺激性的饮料，比如起泡矿泉水、碳酸饮料什么的，或者嚼两片口香糖就能达到提神的效果。它主要处理由单调的形成而引起的困倦。

3.困的时候可以用大拇指和食指之间的弧线按压。感觉酸痛的时候感觉疼痛比较好，或者按压手掌也有同样的效果。一般用力按压两三分钟效果明显，对于应对无聊带来的一些疲劳非常有效。

4.如果湿巾的效用不明显，也可以将空向上翻一点，风口对着自己。当冷空气遇到湿巾的水，相就会清爽。

5.这时如果车内有同行，不妨打开话题和他聊聊天，有人就不会那么无聊，转移注意力就不会犯困。其实高速路很平缓，弯道不多，车辆也少。即使你不注意，也没关系，但你必须保持头脑清醒。

6.以上都是防止困倦的主要措施。如果它们都不起作用，就必须采取一些必要的措施。比如掐大腿，扇耳光，放音乐，跟着节拍喊，越疯狂越好。

7.如果你在试图扇耳光、掐大腿、嚎叫后仍然感到困倦，还有另一个技巧需要处理。找个地方停下来抽根烟，下车做一些蛙跳和深蹲，这样就不会那么困了。人在长时间坐着或者无聊的时候容易犯困，加上夏天炎热的天气和刺眼的光线更容易犯困。

8.以上都是暂时的解决办法，最终克服困倦的方法就是睡觉。

虽然看起来很扯淡，但是能睡觉的时候一定要听半天吗？但我想告诉你的是，不管事情有多紧急，生命都没有生命重要。与其冒着车祸去医院甚至太平间的风险，不如在困的时候好好睡一觉。把车停在服务区或者其他肯定安全的地方，在车上好好睡一觉，醒来精神焕发再上路。

如何避免错把油门当刹车

恐怕这是新手在路上开车最不愿意提到的一点，那就是把油门当刹车是一个错误。但是，新手刚开车的时候，是经常出错的环节。很多人因为高度紧张发生了无数次追尾事故，都是苦涩的泪水。

两种用途混淆的时候，想必大家都知道油门和刹车都是右脚控制的，从油门到刹车，换挡前都要抬脚。在这几秒钟的过程中，由于你对路况不熟悉，驾驶时间短，遇到堵车时，你的大脑很容易出现空白色。你该怎么办？

对于新手司机来说，为了避免这样尴尬的事件发生，最合适的做法就是与前方保持一定的距离，比平时稍微远一点，这样即使油门当刹车，也能避免追尾。另外，记住给后玻璃做标记对新手练习非常有用。平稳的行驶速度也是避免此类事件发生的有效方法。保持稳定的匀速驾驶习惯。不要追求电影中极速的感觉。你自己试试。尤其是初学者，不要拿自己的生活开玩笑。这是非常危险的。车辆伤害小，人身安全问题不容忽视。

平时，右脚也要培养。只要不是在加油，就要一直踩刹车。这样，即使是踩刹车，也不是真正的刹车，只是在为刹车做准备。遇到突发的紧急路况，及时刹车可以是最快最安全的。这样，就很难误把油门当成刹车了。

用油门当刹车的错误，更多的是在于我们平时是否用心使用。为了避免这一事件的发生，建议车主在上路前多尝试几次，千万不要直接亏本上路，这样即使油门不用作刹车，也会因为经验不足而发生其他事故。当然，熟能生巧。多注意驾驶，养成良好的习惯是非常重要的。

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