春天坐月子注意什么（春天坐月子应该怎么穿）
来源： 最后更新：22-09-23 02:38:18
导读：春天坐月子注意什么，冬天要过了，春天也要来了。春天气温回升，但是天气变化大，气温变化快。所以，新妈妈在春季坐月子，可是有很多事项需要注意的哦。
-
春天坐月子注意什么，冬天要过了，春天也要来了。春天气温回升，但是天气变化大，气温变化快。所以，新妈妈在春季坐月子，可是有很多事项需要注意的哦。
注意保暖
虽然春天气温有所回升，但实际上却是乍暖还寒。因此新妈妈们要注意保持温度，不要急着穿上单薄的春装，以免着凉哦。
保持室内空气流通
打开窗户，让空气流通，使室内空气保持适宜的温度和湿度。这样，妈妈和宝宝就都能呼吸到新鲜的空气了。但是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝，以免产生不适。
饮食不要太燥热辛辣油腻
春天一到，许多应季的水果蔬菜都已上市。新妈妈可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，对恢复身体很有帮助。此外，妈妈们还要注意营养均衡，多吃清淡、易消化的食物。
而燥热、辛辣、油腻的食物容易使新妈妈便秘，并影响乳汁的分泌。如果宝宝喝母乳的话，还容易诱发湿疹、腹泻等疾病。
多喝水多喝汤
春季比较干燥，新妈妈多喝水多喝汤，能够有效补充水分，促进乳汁的分泌。
适度休息
新妈妈刚生产完，身体还比较虚弱，再加上要照顾宝宝，休息时间少。所以，新妈妈要多注意休息，尽快恢复身体，保持良好的精神状态。
适度活动
在身体恢复良好的情况下，新妈妈应尽早进行适度的活动，对于身体恢复是很有帮助的。
预防传染病
春天是传染病的多发季节，新妈妈要增强抵抗力，并少去人多拥挤的地方，以防感染。
按时去医院做产后检查
一般在产后六周，新妈妈就应该去医院做产后检查，以及时发现异常情况并处理。
标签: 春天坐月子注意什么这8点要知道 母婴保健
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
孕前带霉菌怀孕容易生女儿吗？虽然现在的男女平等观念深入人心，不过人们在性别方面可能还会有一
市委常委喊话“高启强”扮演者张颂文 淮安医保家庭共济可以在手机上办理吗？怎么办？ 珠海2023横琴消费券抖音平台三种方式领券流程说明 港澳人员来往佛山健康申报注意事项2023
