来源: 最后更新:22-09-12 08:31:42
1、将买来的鲫鱼去鳞去除内脏,清洗干净后,稍微晾干表面水分,将铁锅置于火上放入少量的食用油,将鱼两面煎至微黄,然后开大火倒入沸水,水没入鲫鱼三公分即可,切记一定要加入沸水。
2、然后放入3~4片生姜不要放其他的调料,大火煮开以后再炖10分钟就可以得到一锅营养浓厚的白汁鲫鱼汤,产妇在食用的时候加入少许食盐就可以了。
标签: 坐月子吃鱼怎么做
市委常委喊话“高启强”扮演者张颂文市委常委喊话“高启强”扮演者张颂文,淮南,华少,张颂文,高启强,
淮安医保家庭共济可以在手机上办理吗?怎么办? 珠海2023横琴消费券抖音平台三种方式领券流程说明 港澳人员来往佛山健康申报注意事项2023 民生保险怎么样 中国人民保险怎么样