来源: 最后更新:22-09-05 01:42:26
开学了,许多小朋友经常会为了写功课,或是沈迷于网络,进而到半夜才睡觉,加上秋老虎天气仍然炎热,饮料一杯接着一杯喝,小心这些行为都可能影响儿童健康及正常生长!医师提醒,发育阶段的孩童需要充足的睡眠,建议晚间11时前就要熟睡,而摄取过量的糖分,除了容易造成肥胖外,也会抑制生长激素正常分泌,成为影响健康和生长发育不良的元凶之一。
儿童生长迟缓有先天及后天因素。先天因素例如染色体异常、先天骨骼发育不全、新生儿体重低于2500公克等;后天因素则包括贫血、肥胖、糖尿病、气喘、先天性心脏病、肝肾功能异常、甲状腺功能低下、肾上腺功能异常,以及生长激素缺乏症等等。
由于生长激素分泌的高峰期间,介于夜间11时至凌晨2时,若没有进入熟睡阶段,生长激素分泌易受影响,就可能造成生长激素分泌不足的现象,成为影响孩童正常生长的原因之一。现代孩童作息不正常,经常熬夜晚睡,就很容易导致生长迟缓。
当孩童的生长曲线图,身高落在第3个百分位以下、每年身高生长速率低于4公分,以及骨龄比实际年龄迟缓2年以上,就要留意是否有生长迟缓的现象。建议咨询专业医师,进一步评价及检查,以排除其他因疾病造成的生长迟缓。若确诊为生长激素缺乏症,经由专业医师判断,需要时可以藉由脑部核磁共振检查,进一步厘清是否为特发性生长激素缺乏症,或是病理性生长激素缺乏症。
孩童生长迟缓的原因很多,如果是确诊为生长激素缺乏症的孩童,应遵循医嘱,接受正确的生长激素治疗,生长迟缓的情况便可能获得改善;不过,必须把握骨骼生长板闭合前的治疗黄金期才有效,通常女生骨龄在14岁、男生骨龄在16岁以后,就不宜使用药物治疗。目前健保给付对象,包括生长激素缺乏症、透纳氏症候群、小胖威利氏症候群、SHOX基因异常者。
想要正常生长发育,首先要早睡、不熬夜,晚间11时前熟睡;平缓规律持续性运动,例如跳绳;补充钙质饮食,可帮助骨骼生长;不宜饮用含糖饮料;避免接触环境荷尔蒙,例如免洗餐具、塑料制品等潜在内分泌干扰物质的危害;避免食用鸡皮、内脏、油炸食物,以免容易性早熟而影响正常生长发育。
标签: 儿童生长迟缓怎么办小心!这些因素都会影响孩子发育! 母婴保健
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