厌奶期怎么度过 8个月厌奶期怎么度过

来源：最后更新：22-08-16 08:33:30

导读：宝宝到3个月左右，从奶中吸收蛋白质能力增加了，因此会增加肝肾的工作量，时间长了会造成“疲劳”。表现为食欲下降，不爱吃奶，即进入厌奶期，一般会持续十天半个月左右，那家长要如何帮宝宝度过厌奶期呢？

宝宝到3个月左右，从奶中吸收蛋白质能力增加了，因此会增加肝肾的工作量，时间长了会造成“疲劳”。表现为食欲下降，不爱吃奶，即进入厌奶期，一般会持续十天半个月左右，那家长要如何帮宝宝度过厌奶期呢？

辨别厌奶的方法

计算奶量

如何知道宝宝是不是进入厌奶期了呢？这是令很多爸妈感到疑惑的问题。宝宝进入厌奶期之后，最明显的症状就是吃的奶量变少了，因此可以计算宝宝每天所喝的奶量，如果低于所需的奶量，没有生病发烧，且到了4～6个月大，宝宝就可能已经进入厌奶期。

宝宝每天所需的奶量

一般而言，4个月内的宝宝，计算奶量的公式是以宝宝的体重和每天的餐次来计算。

(体重×120～150毫升)÷餐次/(天)=一餐的奶量

举例：4个月大的宝宝，体重大约6千克，一天大约喝6餐。

(6千克×120～150毫升)÷6=120～150毫升/每餐

宝宝不肯吃奶时不要强迫

让宝宝自己决定吃多少奶，吃多少时间，宝宝会根据自己的消化能力进食奶量；很多家长都担心宝宝喝太少会长不大，于是采用强迫的方式。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。其实只要宝宝身高、体重等发展状况，都在可以接受的范围内，并不需要强迫他喝奶，这个时期家长应该思考，如何协助宝宝接受半流质的辅食，而非强迫他喝奶。

改变喂食方式

当宝宝出现厌奶的征兆，爸妈可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。给宝宝喂奶时尽量保持安静，避免宝宝分心，也可以适当将奶水稀释或在宝宝似睡非睡时喂奶；可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。

营造用餐环境

进食的环境尽量柔和、安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，自然就不想吃了。

奶嘴洞大小要适当

有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅，因此喝的量才减少。先将奶瓶倒过来，检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出来或滴得太快，对宝宝都不好。

不要常换奶粉

看到宝宝不爱喝奶，家长可能直接想到：是不是这个牌子的奶粉宝宝喝腻了？可以更换别的奶粉，但更换速度不要太频繁，宝宝会没有时间适应。如果要换新牌子，也不要一下子全部换，最好和别牌子的奶粉混合搭配，并观察一周排便状况，若排便正常，表示适应良好，此时才可以更换全新的奶粉。进入厌奶期后，更换奶粉牌子的效果有限，如果试换了一两次仍没有起色，就可以放弃使用这个方法了。