请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

产妇不能吃哪些食物 产妇不能吃哪些食物 禁忌

来源: 最后更新:22-08-10 11:06:01

导读:产妇刚刚生完宝宝的这段时间,身体很是虚弱,需要补充大量的营养,加之还要给宝宝喂奶,因此饮食调理非常重要。虽然这段时期产妇需要补充足够的营养,但并不是说所有食物都能食用,那么你知道产妇不能吃哪些食物吗?

产妇刚刚生完宝宝的这段时间,身体很是虚弱,需要补充大量的营养,加之还要给宝宝喂奶,因此饮食调理非常重要。虽然这段时期产妇需要补充足够的营养,但并不是说所有食物都能食用,那么你知道产妇不能吃哪些食物吗?

产妇不能吃辛辣刺激食物

产妇在哺乳期间胃口不好的时候总想吃一些辛辣刺激的食物来刺激味蕾开开胃,但是这段期间辛辣刺激食物吃多了的话,容易导致产妇出现内热,伤津耗气,加重气血虚弱,出现口舌生疮,便秘等症,而且容易导致乳汁减少或者导致宝宝喝母乳上火。

产妇不能吃油炸食物

淀粉类的食物经过油炸之后容易产生丙烯酰胺,而且油温越高,产生的丙烯酰胺越多,这是一种对人的大脑伤害巨大的物质,摄入过多的话容易造成记忆力下降,反应迟钝等危害,婴儿大脑处于发育时期,摄入这种物质伤害更大。而且这些食物热量较高,缺乏营养又不宜消化,吃了也容易引起上火便秘等症。

产妇不能吃寒凉回奶食物

女性生产之后身体气血亏虚,进食过多寒凉食物不利于气血充实,而且容易导致脾胃消化吸收功能障碍,同时也不利于恶露排出和淤血的去除。

寒凉菜肴:马齿苋,黄瓜,冬瓜,苦瓜,竹笋、韭菜均属于寒凉性蔬菜,产妇食用之后容易引起肠胃不适和回奶;动物心肺、鸭肉、鱿鱼等也是属甘凉的肉食,会减少生乳,哺乳期妈妈最好不吃

寒凉水果:梨子,西瓜,柑橘等水果性寒凉,产后女性不宜食用,不利于气血恢复。

产妇不能吃巧克力

巧克力热量高,吃太多容易影响食欲,使身体发胖,而且会导致产妇缺乏身体必须的营养元素;而且产妇食用过多的巧克力,巧克力中的可可碱渗入乳汁,宝宝吸收母乳之后,可可碱在体内积蓄,容易损伤神经系统和心脏,导致肌肉松弛,排尿量增加,对婴儿发育也会产生不良影响。

产妇饮食不宜过咸

产妇吃多了过咸的食物,摄入过多的盐分,容易引起体内水钠潴留,造成身体浮肿,并诱发高血压等症;产妇要少吃盐,但不是说要忌盐,毕竟产妇生产之后出现汗多,尿多现象的时候,排除的盐分也会增多,人体内还是需要补充一定量的盐。

产妇不能吃的水果

冰镇水果

产妇吃水果最好吃常温的,从冰箱里拿出来的水果最好放置半个小时后再食用,避免吃了冰冷食物导致宝宝拉肚子。

凉性水果

凉性水果有很多,比如西瓜,香瓜,梨子,芒果,柚子等,凉性水果吃太多容易造成消化不良,哺乳期妈妈如果过来食用,还容易导致宝宝腹泻。

标签: 产妇不能吃哪些食物  产妇不能吃哪些食物和水果  产妇不能吃什么水果  母婴保健  产妇  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/qiaomen/muying/559747.html

  • 1星云大师圆寂,未来两岸如何交流 星云大师在高雄圆寂

    星云大师圆寂,未来两岸如何交流 星云大师在高雄圆寂

  • 22022腊月是农历几月 2022腊月是新历几号到几号

    2022腊月是农历几月 2022腊月是新历几号到几号

  • 3孕前带霉菌怀孕容易生女儿吗?

    孕前带霉菌怀孕容易生女儿吗?

  • 4怀孕前吃叶酸会生女儿是真的吗,吃什么容易生女孩?

    怀孕前吃叶酸会生女儿是真的吗,吃什么容易生女孩?

  • 5如何增加生男宝宝的机率?孕妇吃什么水果容易过敏?

    如何增加生男宝宝的机率?孕妇吃什么水果容易过敏?

  • 6怀孕后爰吃酸辣一定是生儿子吗?孕妇可以吃桂圆吗?

    怀孕后爰吃酸辣一定是生儿子吗?孕妇可以吃桂圆吗?

  • 7几月怀孕生女儿几率最大,单岁单月怀孕生女孩吗?

    几月怀孕生女儿几率最大,单岁单月怀孕生女孩吗?

  • 8怀孕梦见蛇生的是一定会是男孩子吗?孕妇可以吃榴莲吗?

    怀孕梦见蛇生的是一定会是男孩子吗?孕妇可以吃榴莲吗?

  • 9怀孕初期恶心想吐一定是生男孩子吗?怀孕期间可以锻炼身体吗?

    怀孕初期恶心想吐一定是生男孩子吗?怀孕期间可以锻炼身体吗?

  • 10刚刚怀孕吃碱性食品还有可能生男孩吗?

    刚刚怀孕吃碱性食品还有可能生男孩吗?

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)