来源: 最后更新:22-07-31 04:21:07
分娩是项体力活,大部分产妇生完孩子后,气血亏虚,不但身心疲惫,而且老觉得口干口渴,这是怎么回事呢?
分娩时,产妇身体内会丧失大量的体液,如血液、汗水、唾液等;产后又容易流汗,在身体水分大量流失后,就会通过中枢神经传递信号给大脑,产生口渴的感觉。
产后哺乳时,释放的激素会导致母亲口干。因为乳汁由水分和多种营养成分组成,每天可产生700―800毫升,所以哺乳期间,水分损失也会比较多,因此也会感觉口干口渴。需要大量补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等。
一般来说,产后口渴是一种自然的生理现象,在中医的角度看来,女性在分娩后,体内失血过多、排汗量增大、津液损伤、肝脏解毒生成的多余热量没有及时排出,聚结在体内,继而出现产后口渴的情况。
疾病因素也可引起产后口渴。如果妈妈是糖尿病、甲亢疾病患者的话,日常生活中就会出现口渴的现象,主要原因是体内激素的改变,影响了内平衡。此外,如果妈妈患有肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水、糖尿病、脑损伤等疾病的话,也会出现产后口渴等不良症状。
产后口渴可以多喝温开水,要注意遵循“少量、多次、慢饮”的原则。妈妈可以在每次感觉口渴的时候喝点温水,一次不宜喝太多,避免肠胃负担过重,影响到身体的恢复。妈妈可以每天喝6-10杯水,每杯250ml。
另外,每天还可以多喝些鱼汤、牛奶、稀粥、蔬果汁等,都能为身体补充水分。
产后口渴是很常见的生理现象,注意合理补充水分即可,如果产妇出现口干难忍,体重下降,或者大量饮水后,仍会感到口渴,甚至出现疲倦、肌肉乏力、心慌等现象。就要考虑是否患有糖尿病或甲亢病了,应尽快去医院请内分泌科专家诊治,同时保证每天水的生理需要量。
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