请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

孕妇湿气重有什么症状(孕妇湿气重有什么症状吗)

来源: 最后更新:22-07-22 05:56:07

导读:孕妇体内有湿气,会影响到自己的健康与胎儿的发育,那么,孕妇体内有湿气的症状有哪些?孕妇如何排除体内湿气?孕妇湿气重吃什么好?

孕妇体内有湿气,会影响到自己的健康与胎儿的发育,那么,孕妇体内有湿气的症状有哪些?孕妇如何排除体内湿气?孕妇湿气重吃什么好?

孕妇湿气重的症状

感到很疲倦

女性的怀孕的时候,由于内分泌发生有很大改变,容易出现疲倦、四肢沉重,早上起来后感到小腿肚发沉等等现象,但也要注意有些孕期的这些症状也可能是体内湿气重的表现。

嗓子不舒服

有些体内湿气比较重的孕妈妈,除了会早上起来后觉得小腿发沉,还会有刷牙的时候感到恶心,有想呕吐的感觉,可以看到舌苔白厚,而且总是会觉得嗓子里有东西不干净的感觉。

皮肤黏腻

孕妈妈体内有湿气,脸上会出现黏腻不舒服的感觉,油光满面的,而且皮肤特别容易起疹,头发也很容易出油,晚上睡觉的时候容易流口水。

排便异常

体内湿气重的孕妈妈,每次排便要用好多纸才能擦干净,或者排出的便便粘膜感较强,不容易冲走,小便混浊、大便溏泄,且有白带过多,粘稠或发黄等表现。

孕妇如何排除体内湿气

做些基础运动

怀孕了以后,在身体条件允许的前提下适量的做些运动,这样有利于胎儿的生长发育,也能促进分娩的时顺利完成,体内有湿气的孕妇每天散散步,或做些力所能及的家务,可以加速湿气排出体外。

避免湿的环境

经常逗留在湿度大的环境中,身体很容易被湿气侵扰,所以,孕妈妈一定要注意尽量在雨天这种潮湿的天气要减少外出,并要半好门窗,床褥用品经常需要在阳光下晒一晒,洗完头和澡后要及时擦干身体里的水,室内湿气重可以用抽湿器除除湿。

调整饮食习惯

孕妇要尽量少吃生冷,油腻的食物,避免伤及脾胃功能而造成体内生湿,平时可以在做菜时适量加些姜,蒜,葱等等天然调料,有利于除掉身体里的湿气。

孕妇吃什么可以祛湿

红豆糯米红枣粥

红豆60克,糯米60克,红枣10颗。红豆用水浸泡3小时,再与糯米,红枣一起煮成粥,可以放一点点冰糖调味。

作用:补血壮气,祛湿利水,提醒美容。

山药玉米粥

玉米粒,山药,莲子,冰糖各适量。莲子去心,把玉米洗净,山药清洗去皮,切成小块,将食材一起吃至软烂再放冰糖至溶化。

作用:补脾胃、润肺滋肾,祛湿养生。

鲫鱼冬瓜汤

鲫鱼,冬瓜,调料适量。将鲫鱼洗净,去肠杂及鳃与冬瓜一起煮汤,熟后放盐调味。

作用:清肺利尿,消肿除湿,也可以用红豆,豆腐等等材料和鲫鱼煮汤喝,祛湿效果也很好。

标签: 孕妇湿气重有什么症状4招排除体内湿气  母婴保健  湿气重  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/qiaomen/muying/530938.html

  • 12022腊月是农历几月 2022腊月是新历几号到几号

    2022腊月是农历几月 2022腊月是新历几号到几号

  • 2孕前带霉菌怀孕容易生女儿吗?

    孕前带霉菌怀孕容易生女儿吗?

  • 3怀孕前吃叶酸会生女儿是真的吗,吃什么容易生女孩?

    怀孕前吃叶酸会生女儿是真的吗,吃什么容易生女孩?

  • 4如何增加生男宝宝的机率?孕妇吃什么水果容易过敏?

    如何增加生男宝宝的机率?孕妇吃什么水果容易过敏?

  • 5怀孕后爰吃酸辣一定是生儿子吗?孕妇可以吃桂圆吗?

    怀孕后爰吃酸辣一定是生儿子吗?孕妇可以吃桂圆吗?

  • 6几月怀孕生女儿几率最大,单岁单月怀孕生女孩吗?

    几月怀孕生女儿几率最大,单岁单月怀孕生女孩吗?

  • 7怀孕梦见蛇生的是一定会是男孩子吗?孕妇可以吃榴莲吗?

    怀孕梦见蛇生的是一定会是男孩子吗?孕妇可以吃榴莲吗?

  • 8怀孕初期恶心想吐一定是生男孩子吗?怀孕期间可以锻炼身体吗?

    怀孕初期恶心想吐一定是生男孩子吗?怀孕期间可以锻炼身体吗?

  • 9刚刚怀孕吃碱性食品还有可能生男孩吗?

    刚刚怀孕吃碱性食品还有可能生男孩吗?

  • 10市委常委喊话“高启强”扮演者张颂文

    市委常委喊话“高启强”扮演者张颂文

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)